Belleza Natural

Las mujeres venimos siendo bombardeadas por la publicidad de la industria cosmética, queriendonos hacer creer que para evitar el envejecimiento debemos comprar una crema anti-arrugas. Y no solo eso. Para que esta cremita funcione a la perfección debe ir acompañada de tres pasos "necesarios" en nuestra rutina diaria; como lo son: Limpiar, Tonificar y nutrir. Para esto debemos gastar una suma mensual en estos tres fabulosos productos si queremos lucir bellas y jóvenes por siempre. La realidad....supera a la ficción! NADA, evitará que se note el paso de los años por tu piel. Aunque sí podemos hacer algunos cambios en nuestros habitos  y rituales de belleza para mermar o calmar la  huella de nuestra edad.

Todo este lavado cerebral de belleza, ha sido llevado a cabo con un solo propósito. Dinero. La industria solo quiere tú dinero. Jamás tomarán en cuenta los efectos secundarios que estos productos puedan causar en tu piel. Desde hace algún tiempo decidí no usar mas productos para la piel (en general) despues de revisar etiquetas, decifrar en realidad que quieren decir todos esos terminos quimícos como el muy famoso pero no muy nombrado 'parabeno' encontrado en casi todos nuestros productos para el cuidado de beleza, el resultado fue escalofriante.

Somos prefectos, nuestro organismo es perfecto. La naturaleza es perfecta. Entonces? porque necesitamos arreglar, modificar, o alterar la naturaleza de nuestro cuerpo? Por el contrario...debemos, conservar, cuidar, proteger, y que mejor que los beneficios que nos brinda nuestra madre naturaleza para ponerlos en practica y lucir como queremos sin arriesgar nuestra salud y sin gastar tanto dinero.

Aquí publicaré algunos tips que he uitilizado y me han servido de gran ayuda para mejorar mi estilo de vida. Recetas naturales pobradas en mí, y de la cual puedo dar fé de exelentes resultados.

MASCARILLA DE AGUACATE:

1 Aguacate Maduro

3 Cucharadas de aceite de oliva.

1 Huevo (no recomendado para cabellos grasos) 

Jugo de grama!

Es broma, no es jugo de grama ni sabe a grama como yo pensaba, es la nueva bebida que prepáro para limpiar mi organismo a la vez de nutrirlo y aportarle las vitaminas y minerales que necesita. Los jugos de supermercado han pasado la historia para mi, aparte de que ser mucho mas ecónomico comprar las legumbres y hacerlo tu mismo. No toma mucho tiempo preparar una botella, rinde para todas las comidas del día, y si solo bebes un vaso pues te durará varios dias. Este fabuloso "SMOTHIE" contiene:

COL RIZADA: Rica en calcio, potasio y yodo. Contiene todas las B, vitamina B1,2,3,5,6  ideales para tratar problemas de la piel, (para limpieza del cutis) ádemas del famoso Betacaroteno, y por si fuera poco sulforafano , una sustancia química con potentes propiedades anti-cancerígenas.

ESPINACA. Por eso Popeye es tan fuerte, por su alto contenido de hierro nos proporciona vitamina k, para las personas que se sienten debiles, anémicas, nada mejor que la espinaca, contiene antioxidantes que previenen el daño celular. En el caso de las mujeres es ideal beber unos batidos de espinacas antes de llegar a nuestros dias menstruales, cuando bajan nuestras defensas. Rica en fibra y baja en grasas para las que quieran perder peso.

BANANA. Este es mi ingrediente para endulzar el batido y quitarle el sabor a grama que de seguro tendría sin estas. No le agrego azúcar, la banana es suficientemente dulce. A otros batidos que suelo  preparar he dejado de usar la banana pues es una "matadora de sabores", cualquier batido de cualquier fruta suculenta como la fresa, queda opacado al agregar una simple bananita, es tan fuerte su sabor, que obtendras un jugo rojo como la fresa con sabor a banana.

Esta mezcla surgio del deseo de querer lucir un cutis radiante, me di cuenta que las cremas y lociones limpiadoras no servian de nada cuando se tienen malos hábitos alimenticios y en consecuencia un organismo sucio, estómago e intestinos.

                                                                                                                                                                      MASCARILLA DE AVENA  PARA CUTIS SECO. / Ingredientes:

3 Cucharadas de avena, 2 cucharadas de miel, 1 yogurt natural (bio).

Mezclar todo, aplicar sobre el cutis limpio, dejar 30 min. Enjuagar solo con agua.

Propiedades de esta mascarilla:

La Avena posee propiedades hidratantes, emolientes y reestructurantes que ayudan a mejorar el aspecto de la piel, contiene antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro. Además de ser muy recomendada para casos de acné.

Miel: Actua como agente antimicrobiano natural. La miel es perfecta para la limpieza del cutis sobre  todo para evitar los puntos negros y espinillas. Lava tu cara solo con miel, ésta, lucha contra las bacterias que originan nuevos brotes. 

Yogurt:  Hidarante, calmante  cicatrizante.

PROPIEDADES DE LA MASCARILLA DE AGUACATE.

El gran protagonista para el cabello, tiene propiedades antioxidantes, rico en ácidos grasos vitaminas y minerales, por su cremosidad se hace ideal para elaborar  mascarillas para el cabello y cutis. El aguacate da brillo y luminosidad al cabello, por eso es el favorito de las melenas azabaches.

ACEITE DE OLIVA

Usado para casi todo, en este caso me refiero solo a su  cosmético. Ayuda a fortalezer  nuestro cuero cabelludo y reparar el cabello, algunas veces se mal interpreta creyendo que ayuda a su crecimiento. Preferiblemente se debe usar uno Extra Virgen, para garantizarnos que no ha sufrido ningún proceso químico que ausente sus propiedades.